你有没有过这样的经历，和心仪的对象约会时，紧张得手心冒汗，说话都不利索，原本准备好的风趣话题，到嘴边全忘了，只能尴尬地干笑。又或者聊天时，每打一个字都要反复斟酌，生怕说错话惹对方不高兴，结果聊天氛围变得异常拘谨。男女交往中，这种紧张感真的太常见了，简直让人头大！

那么问题来了，如何在男女交往中拥有松弛感从而更具吸引力呢？别急，下面这些技巧分分钟让你摆脱紧张，成为交往中的魅力达人。

首先，要学会接纳真实的自己。每个人都有缺点，别总是在对方面前拼命伪装。比如你平时就是个大大咧咧的人，约会时非要装得文质彬彬，结果自己浑身不自在，对方也能感觉到你的不真实。你就大大方方地展现自己，该开玩笑就开玩笑，该吐槽就吐槽。这波操作直接把“做自己”这四个字刻在脑门上，反而会让对方觉得你很真实可爱，好感度直接拉满。记住，真实才是必杀技！

其次，心态上要放轻松，别把对方当成遥不可及的“神”。很多人一遇到喜欢的人，就自动开启“膜拜”模式，把对方捧得高高在上。你要知道，大家都是普通人，都有喜怒哀乐。把对方当成一个可以平等交流的朋友，聊天时就像和好朋友唠嗑一样。这样一来，你就不会因为过度紧张而发挥失常。就像那句话说的，“把男神/女神拉下神坛”，这波心理战你就赢麻了。

最后，提前做好一些准备也能让你更有底气。比如约会前，提前了解一下对方的兴趣爱好，准备几个相关的话题。这样在聊天时，就不怕没话可说，也能让对方感受到你对他/她的用心。要是实在不知道说什么，也可以聊聊当下的热门电影、音乐、美食之类的，这些都是万能话题，能轻松打破尴尬。这波准备工作做好了，约会氛围直接UP UP！